黑夜玩手机亮度高好还是低好
时间：2025-03-14 05:01:30
导读：黑夜看手机亮好还是暗点好 黑夜看手机时，屏幕亮度应适当调暗，但并非越暗越好。在光线较弱的环境中，如晚上，让屏幕亮度变低一些，可以减轻眼睛的疲劳。然而，......
黑夜看手机亮好还是暗点好
黑夜看手机时，屏幕亮度应适当调暗，但并非越暗越好。在光线较弱的环境中，如晚上，让屏幕亮度变低一些，可以减轻眼睛的疲劳。然而，如果亮度太低，可能会导致眼睛疲劳和头痛。理想的屏幕亮度取决于环境光，手机的亮度应等于周围的光，以使两个光的辐射度相似，这样对眼睛的伤害最小。总之，减少手机使用频率和时间是保护眼睛的最佳方法。
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